Rectus diastasis és kinesiotape

Mi az a kinesiotape? A kinesiotape egy olyan ragasztószalag, mely – a speciális szálrendezének köszönhetően – elasztikus, azaz nyújtható, ugyanakkor képes dinamikusan és aktívan támasztani (támogatni) egy adott izomcsoportot. A kinesiotape egy ügyes segítség az izmoknak és főként az agynak. Eltérő problémakörökre eltérő módokon használható. A szétnylít hasizomnál az agy nem érzékeli, hogy eltávolodtak egymástól…

Mi is az a szétnyílt hasizom?

Mire kell nekünk a hasfal? A hasfalunk állapotából manapság hajlamosak vagyunk esztétikai kérdést csinálni, alapvetően azonban egészségügyi funkciója lenne. Az erős, jól működő hasfal (ami a legtöbb esetben nem feltétlenül jelent kockahasat) szükséges pl. Az ágyéki gerincszakasz normális működéséhez, méghozzá azért, hogy elölről megtámassza azt. Magyarán szólva: ha valakinek rendszeresen fáj a dereka, először nézze…

Díványon a szétnyílt hasizom

Sáfár-Williams Zsófinak és a Díványnak köszönhetően sok emberhez eljutott a hír, van egy magyar fejlesztésű app, ami a szétnyílt hasizommal küzdő anyukáknak nyújt segítséget. Íme egy kis résztlet belőle: “A szétnyílt hasizommal élő anyukák számára megváltás lehet a Potzak néven futó mobilalkalmazás, ami egyéni tempóban végezhető speciális gyakorlatsorok helyes és biztonságos kivitelezésében nyújt segítséget. A…