Egy anya naplója 9.
…és hullámvölgyek Szóval a kezdeti lendület ott hagyott alább, amikor jöttek a háton fekvő gyakorlatok. A Potzak program zseniálitása, hogy…
Tovább
Egy anya naplója 8.
Hullámhegyek… Szintén egy konzultáció során Bajzik doktornővel került elő az a kérdés, hogy vajon mennyit nyújtok. Korábban egészen jól álltam…
Egy anya naplója 7.
Az első időszakban (1 gyakorlat) nagyon látványos volt a javulás. Minden nap többször, amikor sétáltam a babával behúztam
Egy anya naplója 6.
Most tartok a 3 hét 4 napnál. A szétnyílt hasizommal kapcsolatos speciális edzés első fázisába tartozó légzést már napok óta…
Egy anya naplója 5.
Az otthoni időszakban az első pár napban rám szakadt a kórházban felhalmozott fáradtság, fejfájás, gyengeség, izomfájdalom és már majdnem nagyon…
Egy anya naplója 4.
Április 21-én végül kicsit több, mint 7 óra vajúdás után szükségessé váló császárral megszületett a kislányom: Lilla. Az első néhány…
Egy anya naplója 3.
A hónapok teltek, minél jobban nőtt a baba, annál szélesebbre nyúlt az ínas szakasz, de mivel a pocak mérete már…
Egy anya naplója 2.
A szétnyílt hasizomról érdemes tudni, hogy nem csak riasztó látvány, de kellemetlen érzet is. Ha valaki az újonnan keletkezett “lágy…
Szülés után | A kockázatokról és mellékhatásokról
Dr. Bajzik Éva Az esztétikai problémákon kívül mivel jár még a hasizmok egymástól való eltávolodása? A szülést követő hetekben sokan…