Az otthoni időszakban az első pár napban rám szakadt a kórházban felhalmozott fáradtság, fejfájás, gyengeség, izomfájdalom és már majdnem nagyon kétségbe estem, mikor befutott az a jótanács, hogy rohamtempóban kezdjem el visszapótolni a vitaminokat, ásványi anyagokat a testembe, mielőtt teljesen lemerülök.
A vajúdási folyamat megspékelve a császárral ugyanis legalább annyira kimeríti a szervezetet, mint egy maraton lefutása.
A várandósság alatt szedett vitaminokat folytattam és jött mellé még pár fontos nyomelem, meg extra dózis fehérje csokis shake formájában. (Mint megtudtam, a friss anyukák más családokban is előszeretettel hörpintik fel a férj edzéshez használt fehérjeturmixát).
Mire varratszedésre mentem, már sikerült a zombi állapotot hátra hagyni. A hasam persze még mindig (hasszorítóban is) nagy volt, így maradtak a kismama leggingsek. A doki elmondta, hogy a 6. hétig kb. mindent tilos, utána lehet lassan elkezdeni a terhelést, mozgást stb.
