„Bármily fájdalmas, bármily nyomasztó is a beismerés, nem a letagadásban rejlik ellenszere.``
(Semmelweis Ignác)
Magyarországon minden év július 1-én Semmelweis Ignác születésnapját ünnepeljük mely egyben a Magyar Egészségügy Napja. Ő az a 19. században élt magyar orvos, akit legtöbbször, mint az „anyák megmentője” emlegetnek, mert kiemelkedő szerepet játszott a gyermekágyi láz leküzdésében és a kórházi higiénia megteremtésében. Akkoriban az anyák számára a szülésre gondolni rettegést, sőt halálfélelmet jelentett. Nagy megkönnyebbülés, hogy a jelen kor édesanyái, bár sok kihívással kell szembenézniük, már jóval nagyobb ráhatással lehetnek egészségügyi állapotukra.
“A legjobb alkalom a cselekvésre mindig az a pillanat, amikor először eszedbe jut, hogy valamin változtatni kellene.”
Alapítónk, Dr. Bajzik Éva, mozgásszervi rehabilitációs szakorvos is mindig változtatásra biztat, segít és támogat Titeket tanácsaival, tapasztalatával.
Itt a pillanat! Ha ezt olvasod, már eszedbe is jutott a változás.
A szülés után azzal szembesülhettél, hogy kiadod a parancsot, “Húzódj be has!” – és nem történik semmi. Ha szeretnéd megérteni, mi okozza a problémát és aktívan tenni érte, hogy tested regenerálódjon, ismerkedj meg közelebbről a Potzak szakorvosi hátterével!
Dr. Bajzik Éva cikkeiből megtudhatod, többek között, miért lényeges a hasizmok stabilizációja a komolyabb edzések megkezdése előtt. Foglalkozik azzal is, mit lehet mozogni várandósan és mit nem, illetve hogyan érdemes ilyenkor táplálkozni. Írásaiban szintén olvashatsz a szülés utáni étkezés és a folyadékbevitel rendszerességének kiemelt fontosságáról. Oldalunkon a doktornővel készült interjút is megtalálod, melyből kiderül, milyen személyes élettapasztalatok motiválták, hogy mozgásszervi rehabilitációs szakorvosként segítse a gyógyulni, változtatni akarókat.
Július elseje alkalmából ragadd meg az alkalmat te is és változtass!
Vágj bele a Potzak edzésprogramba, mellyel aktív résztvevője lehetsz saját tested gyógyulásának!
