Nagykövet

Mogyorósiné Szabó Heléna
Mogyorósiné Szabó Heléna

Helénáról

Mogyorósiné Szabó Heléna vagyok, 29 éves háromgyerekes édesanya. Az 5, 3, és 1 éves kisfiaim mellett elég nehéz időt fordítanom magamra.

A második szülésem után vettem észre, hogy még mindig nagy és kidudorodó a hasam, akkor találtam rá az interneten arra a jelenségre, hogy létezik a szétnyílt hasizom, de mivel már a harmadik babóca a pocakban volt, nem tudtam foglalkozni vele.

Potzak edzésprogram előtt hogyan érezte magát?

Hátfájdalom
Derékfájdalom

Sajnos mára már addig fajult a helyzet, hogy állandó hát- és derékfájdalommal küzdök.

Mi a véleménye a Potzakról?

Egyrészt ezért jelentkeztem a Nagykövet programba, mert nagyon motiváló, hogy nem egyedül vagyok ezzel a problémával, ha elakadok van, aki segítsen, akár egy jó szóval is, másrészt a gyerekeim miatt, mert nem egy hátfájós, folyton megpihenős anyára van szükségük.

Azt üzenem a többi, velem hasonló cipőben járó anyukának, hogy ne hagyják azt, hogy idáig jussanak, meg tudjuk csinálni!

Történet

Még nincs 2 hete, hogy elkezdtem a programot, de már most érzem és látom a változást.

Eddig összesen 17 cm-től szabadultam meg (derék -2, köldöknél 7, csípőnél pedig 8 ) aminek nagyon örülök, viszont a legjobb az az volt, amikor az itthoni teendőim közben vettem észre, hogy nem kell megállnom pihenni, mert annyira fáj a hátam és a derekam. Bevallom, először azt gondoltam gyerekjáték lesz, de hamar rá kellett jönnöm, hogy nem annyira könnyű, mint hittem. Aztán egyre jobban ment. Remélem a program végére még könnyebb lesz.

Általában délutánonként csinálom, ha időm engedi, akkor kétszer egy nap. Néha a gyerkőcökkel együtt, ők is élvezik. Köszönöm, hogy részt vehetek ebben a programban!

Szép napot mindenkinek!

. . .

2021.06.01

Olvasd el Te is Heléna első havi beszámolóját!

Elolvasom!

. . .

2021.06.14

Sziasztok!
Az elmúlt pár napról szeretnék beszámolni.
Az ovinak vége, én fáradtabb vagyok, mert itthon nagyobb a pörgés. Ez meglátszik az eredményemen is, viszont még mindig haladnak lefelé a cm-k. Számokban összesen eddig -27 cm, aminek nagyon örülök.
Kitartást mindenkinek. 🙂

Vágj bele Te is a Potzak programba!

Tovább

További Nagyköveteink

Szeretném a történetemmel megmutatni, hogy még 50 évesen sem késő…

Tovább

43 éves 3 gyerekes Anya vagyok. A 3. gyerek születését…

Tovább

Kata vagyok, két kislány anyukája. Jelenleg 1,5-2 ujjnyira van szétnyílva…

Tovább

Két gyermekem mellett számomra ez nagyon fontos, csakúgy mint a…

Tovább

Egyrészt ezért jelentkeztem a Nagykövet programba, mert nagyon motiváló, hogy…

Tovább

31 éves, 3 gyerekes anyuka vagyok. Harmadik gyerkőcöm után szeretném…

Tovább

Az előző tornákhoz képest nem megterhelő és nem okoz fájdalmat…

Tovább