Rectus diastasis és kinesiotape

Mi az a kinesiotape? A kinesiotape egy olyan ragasztószalag, mely – a speciális szálrendezének köszönhetően – elasztikus, azaz nyújtható, ugyanakkor képes dinamikusan és aktívan támasztani (támogatni) egy adott izomcsoportot. A kinesiotape egy ügyes segítség az izmoknak és főként az agynak. Eltérő problémakörökre eltérő módokon használható. A szétnylít hasizomnál az agy nem érzékeli, hogy eltávolodtak egymástól…

Mi is az a szétnyílt hasizom?

Mire kell nekünk a hasfal? A hasfalunk állapotából manapság hajlamosak vagyunk esztétikai kérdést csinálni, alapvetően azonban egészségügyi funkciója lenne. Az erős, jól működő hasfal (ami a legtöbb esetben nem feltétlenül jelent kockahasat) szükséges pl. Az ágyéki gerincszakasz normális működéséhez, méghozzá azért, hogy elölről megtámassza azt. Magyarán szólva: ha valakinek rendszeresen fáj a dereka, először nézze…

A Potzak a Ritmus hasábjain

A Ritmus egészség és életmódmagazin megjelentett egy cikket a Potzakról, ahol felhívta az olvasók figyelmét arra, hogy a szétnyílt hasizom problémája rengeteg nőt érint, amiről még csak nem is beszélünk. A „szétnyílt hasizom” egy olyan probléma, amiről nem beszélünk, pedig fontos lenne, hiszen megfelelő tájékoztatás, és szakorvosi “segítséggel történő speciális erősítés mellett a tünetek 1,5 hónap…